Curso Cross Training

15 h Horas

FECHAS

22 y 23 de marzo

lugar

AB Fitness Ourense

horario

Sábado: 10:30 - 14:30 y 15:30 - 20:30 Domingos: 09:00 - 15:00

temario

Metodología
Entrenamiento 1

Movilidad

Cardio-metabólico

CORE y saltos

Peso corporal
Entrenamiento 2

Halterofilia 1
Entrenamiento 3

Halterofilia 2

Impartido por:

Deborah Povoleri

Coach internacional

Colaboraciones en:

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225 €

225

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Posibilidad de pago aplazado (100€ al realizar la reserva, el resto el primer día de curso)