Impartido por Patricia Alves
-Fisioterapeuta
-Instrutora de Pilates desde 2004
-Formadora de más de 2000 instructores de Pilates en Portugal
-Especialización en patologías de columna vertebral y terapias manuales
-Especialización en poblaciones especiales
-Certificada en Aero pilates, Aqua pilates, hidroterapia, gimnasia correctiva …
Workshop “Pilates & Embarazo

Los ejercicios de Pilates en el embarazo pueden ser realizados desde el primer trimestre, tomando precauciones para no provocar cualquier problema para la madre o para el bebé. Estes ejercicios son excelentes para fortalecer y tonificar los músculos de todo el cuerpo, preparándolo para la llegada del bebé.

Con los músculos más fuertes y firmes la gestante tiende a sentir menos dolores en la espalda, se mueve con mayor facilidad y se encuentra con más disposición para realizar sus actividades cotidianas, lo que puede ayudar a la hora de preparar todo para la llegada del bebé.

Lugar:

AB Fitness Ourense

Fechas:     Sábado 25 de Mayo

Horario:

Sábado:      15:30 a 17:30

 

Precio:   35 €   (28,92 € + i.v.a.)

Precio especial Workshop Pilates & Embarazo + Secuencias Avanzadas: 75 €  (61,98 € + i.v.a.)

Inscríbete rellenando el siguiente formulario adjuntando el justificante del ingreso/transferencia bancaria e indicando el curso en el que te inscribes y ciudad. Recibirás confirmación vía mail de tu inscripción. (puedes hacer tu reserva de plaza cubriendo el formulario y dispondrás de 3 días para confirmarla realizando el pago y enviando el justificante posteriormente)

*Posibilidad de pago aplazado (50% al realizar la reserva y el otro 50% el primer día de curso)

*Plazas limitadas

Datos Bancarios:

ING                ES52 1465 0100 9319 0053 2897

 

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