Impartido por Alex Alonso

 …     Workshop de 8h «Pilates & Embarazo»  

Temario:

1. Objetivos:

Identificar cambios psicológicos y beneficios del ejercicio
Revisar riesgos y contraindicaciones
Proporcionar pautas adecuadas

2. Fases del embarazo
3. Análisis y posturas en el embarazo
4. Síndrome de la vena cava
5. Cambios en la mamá (Nivel Psicológico – Nivel Corporal)
6. Condicionantes para el trabajo
7. Equilibrio y cambios posturales
8. Beneficios
9. Características de las diferentes etapas y guía de ejercicios para cada una de ellas

Inscríbete también en Curso «Pilates & Implementos » y disfruta de un precio especial.

Lugar: Arenal Gym Vigo

Fechas:    16 de Marzo

Horario: 10:00 a 14:00 y 15:30 a 19:30

Precio workshop pilates embarazo:                    125 €   (103,30 + i.v.a.)

Precio workshop embarazo + Pilates & Implementos: 225 €  (185,95 + i.v.a.)

Inscríbete rellenando el siguiente formulario adjuntando el justificante del ingreso/transferencia bancaria e indicando el curso en el que te inscribes y ciudad. Recibirás confirmación vía mail de tu inscripción. (puedes hacer tu reserva de plaza cubriendo el formulario y dispondrás de 3 días para confirmarla realizando el pago y enviando el justificante posteriormente)

*Posibilidad de pago aplazado (50€ al realizar la reserva y el resto el primer día de curso)

*Plazas limitadas

Datos Bancarios:

Bizum 699 903 388

ABANCA  ES81 2080 5409 1630 4012 4382

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