TEMARIO
Qué es la fuerza y diferentes manifestaciones de fuerza (FIM, FDM, FMax, FRel etc)
Potencia y curva potencia.
Curvas F/T y F/V
Principios del entrenamiento de la fuerza.
Trabajo de fuerza mediante control de velocidad y trabajo con acelerómetro o encoder lineal.
Programar entrenamiento para fuerza.
Fatiga
Ultimas tendencias: Entrenamiento en cluster, potenciación post-activación.
Lugar: AB Fitness Ourense
Fechas:
Módulo 1: 27 de Noviembre
Módulo 2: 18 de Diciembre
Horario: 10:00 a 14:00 y 15:30 a 19:30
Precio: 100 € (82,64 € + i.v.a.) cada módulo.
50% descuento para inscripciones que compartan cartel en sus redes sociales (Facebook/Instagram)
Inscríbete rellenando el siguiente formulario adjuntando el justificante del ingreso/transferencia bancaria e indicando el curso en el que te inscribes. Recibirás confirmación vía mail de tu inscripción. (puedes hacer tu reserva de plaza cubriendo el formulario y dispondrás de 3 días para confirmarla realizando el pago y enviando el justificante posteriormente)
Plazas limitadas.
Datos Bancarios:
ABANCA ES81 2080 5409 1630 4012 4382
