En este curso aprenderás de la mano de los mejores profesionales todo lo necesario para dirigir tus primeras clases siempre desde un punto de vista técnico, profesional y saludable. Aportando datos de los últimos estudios publicados y nuestra experiencia en el mundo del fitness. Porque no es lo mismo dar una buena clase que formar a profesionales, en Nordes Sports creemos que “no todo vale”.

Temario

1.- Introducción.
2.- Cualidades Físicas que intervienen.
3.- Beneficios de la Tonificación Muscular.
4.- Tipos de Contracción Muscular.
5.- Factores que determinan el trabajo de Fuerza
6.- Consejos Generales para el desarrollo de la sesión de G.A.P.
7.- Ejercicios y movimientos contraindicados.
8.- Diseño y elaboración de una sesión de tonificación muscular.
8.1.- Estructura de la Sesión.
8.2.- Organización y Preparación de la clase.
8.3.- Instrucciones previas a la clase.
9.- Planificación para clases tonificación muscular.
10.- Sesión G.A.P. & Core & Stretching

Impartido por Inma Ferreño.

Lugar:

Gimnasio Vital Sport Cambados

Fechas:     Sábado 24 de Marzo

Horario:   10:00 a 14:00 y 15:30 a 19:30

Precio:

Antes del 1 de marzo            80 € (66,11 + i.v.a.)

Después del 1 de marzo       100 €  (82,64 + i.v.a.)

Inscríbete rellenando el siguiente formulario adjuntando el justificante del ingreso/transferencia bancaria e indicando el curso en el que te inscribes y ciudad. Recibirás confirmación vía mail de tu inscripción. (puedes hacer tu reserva de plaza cubriendo el formulario y dispondrás de 3 días para confirmarla realizando el pago y enviando el justificante posteriormente)

*Posibilidad de pago aplazado (50% al realizar la reserva y el otro 50% el primer día de curso)

Datos Bancarios:

ING                ES52 1465 0100 9319 0053 2897

O también con tarjeta de crédito/débito pinchando aquí

 

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