Seminario entreno funcional Cambados
TEMARIO
1. Conceptualización:
1.1. Hacia una comprensión del concepto “funcional” en el campo del entrenamiento.
1.2. Revisión de propuestas.
1.3. Objetivos
1.4. Delimitación conceptual.
2. Fundamentos:
2.1- Principios básicos.
2.1- Técnica; movilización, alineación y estabilización.
2.3- Dosificación; programación y periodización.
3. Metodología de desarrollo.
3.1- Valoración inicial; disfunciones en la estática y la dinámica.
3.2- Alineación neutral.
3.4- Binomio movilización y estabilización, progresiones.
3.5- Contenidos:
3.5.1- Capacidades condicionales.
3.5.2- Capacidades coordinativas.
3.5.3- Capacidades cognitivas.
3.5- Propuesta de programación:
3.5.1- Acondicionamiento inicial.
3.5.2- Desarrollo global.
3.5.3- Transformación específica.
3.5.4- Modelos de periodización.
4. Aplicaciones
4.1- Entrenamiento profiláctico orientado hacia la salud.
4.2- Entrenamiento orientado hacia la estética.
4.3- Rehabilitación.
4.4- Rendimiento deportivo.
5. Análisis de medios y mecanismos de entrenamiento
Impartido por Fernando Ferreira
