ENTRENAMIENTO POR POTENCIA
- Conceptos básicos de la Potencia (breve explicación de la potencia… y las diferentes siglas relacionados con ella…)
- La potencia y su relación con la fisiología del ejercicios (tiempos límite y podemos meter aquí las diferencias con la frecuencia cardíaca)
- Métodos o test para conseguir el perfil de potencia óptimo del usuario.
- Elaboración de la sesión de ciclo indoor a partir de los datos de potencia del usuario. (individualización y criterios comunes en la sesión… tiempos de descanso, densidad de la sesión…)
- Aplicación practica
Impartido por:
Paulo de la Fuente
FORMACIÓN
- Licenciatura en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (especialidad Rendimiento Deportivo)
- Master Universitario en Alto Rendimiento de la Universidad de Murcia
- Curso de Especialista Universitario en Alto Rendimiento en Deportes Cíclicos
- Director nivel III de Ciclismo.
NCSA, ISAK, asistencia a congresos y otros máster que actualmente está cursando completan una formación que nunca tendrá fin. Actualmente pertenece al grupo de investigación de HP SportsScience de la universidad de Murcia lo que le permite mantenersee en constate formación y actualización. También colabora como profesor del Máster Universitario en Entrenamiento de Fuerza donde imparte conocimientos del Entrenamiento de Fuerza aplicada al Mountain Bike
EXPERIENCIA
La trayectoria de Paulo es muy extensa. Empezó a entrenar deportistas y a equipos ya en su época universitaria con deportistas de resistencia en general, incluso llegando a trabajar como Preparador Físico en equipos de futbol. Pero siempre compaginando con su deporte preferido que es el ciclismo. Actualmente desempeña y compagina las funciones de asesor de equipos UCI PRO, asesor de Federaciones Nacionales y entrenador de deportistas tanto profesionales, amateur, como máster y en formación. También continúa como entrenador y asesor de equipos de remo en banco fijo
y Jesús González
Exciclista élite
Stagiere equipo ciclista profesional Karpin-Galicia
Diplomado en Magisterio Ed Física
Director deportivo ciclismo NII
Gerente Nordes Sports
Formador Instructores Ciclo Indoor desde 2010
Entrenador ciclistas élite
Lugar: Rockgym A Coruña
Fechas: 28 de Marzo
Horario: 10:00 a 14:00 y 15:30 a 19:30
Precio: 100 € (82,64 € + i.v.a.) 5% descuento grupos de 2 // 10% descuento grupos de 3
Inscríbete rellenando el siguiente formulario adjuntando el justificante del ingreso/transferencia bancaria e indicando el curso en el que te inscribes y ciudad. Recibirás confirmación vía mail de tu inscripción. (puedes hacer tu reserva de plaza cubriendo el formulario y dispondrás de 3 días para confirmarla realizando el pago y enviando el justificante posteriormente)
*Plazas limitadas
Datos Bancarios:
ABANCA ES81 2080 5409 1630 4012 4382
