Box_FixNordésSportsDe la mano de nuestra experta Isa Cordovés llega la segunda entrega del Box Functional Training y el Strength Pump. Nuevas coreografías, nuevos ejercicios y perfeccionamiento de técnica. Ideal tanto para los que desean iniciarse en cualquiera de estas dos disciplinas como para aquellos que desean perfeccionarla.

Posibilidad de realizar los 2 seminarios juntos o por separado.

Temario Box Functional Training (4 h.):

-Técnicas básicas

-Estructura y tipos de sesiones

-Coreografias libres y en bloques independientes

 -Trabajo con manoplas y churros
 -Step box

* Imprescindible el uso de guantes o vendas.

 

Temario Strength Pump (6 h.): 

-Musculos involucrados.
-Posiciones correctas.
-Respuesta muscular en  el  Pump.
-Estructura de la sesión.
-Materiales utilizados.
-Ejercicios y programación  de una clase de  Pump.

 

Fecha: 26 de Septiembre

Hora: 9:30 a 13:30 Box Functional Training

15:00 a 21:00 Strength Pump

Lugar: Biofit (Ourense)

Precio:

Box Functional Training: 55 € (45,45€ + I.V.A.)

Strength Pump: 75 € (61,98 € + I.V.A.)

Ambos Seminarios: 120 € (99,17 € + I.V.A.)

Inscríbete rellendando el siguiente formulario adjuntando el justificante del ingreso/transferencia bancaria e indicando el seminario al que te inscribes. Recibirás confirmación vía mail de tu inscripción. (puedes hacer tu reserva de plaza cubriendo el formulario y dispondrás de 3 días para confirmarla realizando el pago y enviando el justificante posteriormente)

*Posibilidad de pago aplazado (50% al realizar la reserva y el otro 50% el primer día de curso)

Datos Bancarios:

Targobank    ES26 0216 8556 3106 0009 2184

Beneficiario: Nordés Sports S.L.

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