Metodología aplicada al Cross Training
Este seminário tiene como objetivo enseñar las técnicas básicas y progresiones de los movimentos gimnásticos aplicados al Cross Training y tendrá como contenido las adaptaciones y progresiones de los siguientes elementos gimnásticos:
• Mobillity
• Hollow
• Arch
• Kipping
• Pull UP / Chest to Bar / Butterfly
• Hand Stand
• HSPU
Impartido por Deborah Povoleri
Licenciatura Plena em Educação Física – UCB RJ 2003 Brasil
Pós-graduação em Populações Especiais UGF- RJ 2004 Brasil
Especialização em musculação e atendimento – Academia Escola
Ney Pereira, 2006 Brasil
Especialista en CrossFit Coach y Halterofilia.
Más de 15 años en Fitness Market como Group and Personal Trainer.
Experiencia mundial en la enseñanza y la formación de personas
Consultor y columnista en Globo.com/Eu Atleta
Certificados Internacionales:
Body Pump, Body Step, Body Combat, Body
Jam B de 1999 a 2001 Brasil
Gymnastic Ball, Fit Flex Circuit, Certificate Mat Pilates,
Certificate Fisio Ball 2003 Brasil
CrossCore 180º 2014 Brasil
CrossFit Level- 1 2014 Brasil
CrossFit Level- 2 2016 Brasil
CrossFit Judge- 2017 Brasil
CrossFit Weightlifting- 2017 Brasil
CrossFit Judge- 2018 Portugal
Otros Cursos Especificos:
Personal Trainer
Mobility e Liberação Mio-facial
HIIT & Circuito Funcional BT 2013 Brasil
Treinamento de Levantamento Olímpico Mod.1 – Escola Brasileira de
Força EBF -2015 Brasil
Treinamento Mobility – Fitness Coaching 2015 Brasil
Limit Expert treinamento Integrado 2016 Brasil
CrossFit Milford Athletes Camp – 2016 Brasil
Estabilização Funcional (Drives Neurais) Limits Treinamentos – 2017
Brasil
MVF – Motricidade Voluntária Funcional 2018 Portugal
Workshop de Deadlift Método StrongFirst 2019 Portugal
Workshop de Kettlebell Método StrongFirst 2019 Portugal
Lugar: Exalta CD Pontevedra
Fecha: 19 de Octubre
Horario: 11:00 a 15:00 y 16:00 a 20:00
Precio: 100 € (82,64 € + i.v.a.)
Inscríbete rellenando el siguiente formulario adjuntando el justificante del ingreso/transferencia bancaria e indicando el curso en el que te inscribes y ciudad. Recibirás confirmación vía mail de tu inscripción. (puedes hacer tu reserva de plaza cubriendo el formulario y dispondrás de 3 días para confirmarla realizando el pago y enviando el justificante posteriormente)
Plazas limitadas.
*Posibilidad de pago aplazado (50% al realizar la reserva y el otro 50% el primer día de curso)
** Consultar condiciones especiales para opción bonificada. (Inscripción mínimo 8 días antelación)
Datos Bancarios:
ABANCA ES81 2080 5409 1630 4012 4382
