Te gustaría realizar un estudio antropométrico? A continuación te explicamos brevemente en qué consiste.
- ¿Qué es un estudio antropométrico?
Es un método de medición que nos permite observar el estado y composición de los diferentes parámetros corporales (masa grasa, muscular, ósea y residual)
- ¿Qué se mide con este método?
– Talla
– Peso
– Envergadura
– Talla sentado
– Pliegues cutáneos
– Diámetros óseos
– Perímetros corporales
- ¿Con qué se miden estos parámetros?
Con la ayuda de un material específico validado por la ISAK (International Society for the Advancement of Kinanthropometry): Báscula, tallímetro, plicómetro, cinta antropométrica y paquímetro.
- ¿Cómo es el proceso de medición?
En primer lugar se buscarán y marcarán ciertos puntos anatómicos en la persona, cuando todos estén marcados se comenzarán a medir los diferentes parámetros citados anteriormente, cada uno con su técnica específica. Se realizarán dos mediciones completas de todos los parámetros y una tercera en caso de que alguno difiera más de un 5% entre la primera y segunda medición.
- ¿Cuánto tiempo dura el estudio?
Entre 30 y 40 minutos.
- ¿Para qué sirve?
Los estudios antropométricos tienen tres objetivos principales:
1.- Comprobar el estado actual de una persona en lo que a parámetros corporales se refiere
2.- Verificar si un programa de entrenamiento está cumpliendo o no los objetivos establecidos
3.- Comparar los resultados obtenidos por un deportista con los valores de referencia en su deporte
Si aún te lo estás pensando, Nordés Sports lo pone a tu alcance!!
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