TEMARIO

1-HISTORIA JOSEPH PILATES

2- ¿QUÉ ES EL MÉTODO PILATES?. PRINCIPIOS RECTORES

3- BENEFICIOS DEL PILATES

4- DIEZ PRINCIPIOS DE MOVIMIENTO

5- ALINEACIÓN POSTURAL Y MOVIMIENTO I

6- ALINEACIÓN POSTURAL Y MOVIMIENTO II

7- ALINEACIÓN POSTURAL Y MOVIMIENTO III

8- ALINEACIÓN POSTURAL Y MOVIMIENTO IV

9- ALINEACIÓN POSTURAL Y MOVIMIENTO V

10- RESPIRACIÓN I

11- RESPIRACIÓN II

12- ¿QUÉ ES EL CENTRO O POWERHOUSE I?

13- ¿QUÉ ES EL CENTRO O POWERHOUSE II?

14- CONCEPTOS PARA ENTENDER EL MOVIMIENTO EFICAZ EN PILATES

 

Lugar:

CD La Jurada (San Isidro, Granadilla de Abona)

Fechas: 13 y 14 de octubre

Horario: 10:00 a 14:00 y 15:30 a 19:30

Precio: Hasta el 15 de septiembre         200 €

Después del 15 de septiembre  250 €

Inscríbete rellenando el siguiente formulario adjuntando el justificante del ingreso/transferencia bancaria e indicando el curso en el que te inscribes y ciudad. Recibirás confirmación vía mail de tu inscripción. (puedes hacer tu reserva de plaza cubriendo el formulario y dispondrás de 3 días para confirmarla realizando el pago y enviando el justificante posteriormente)

*Posibilidad de pago aplazado (50% al realizar la reserva y el otro 50% el primer día de curso)

*** Precios especiales para grupos.

Datos Bancarios:

ING                ES52 1465 0100 9319 0053 2897

 

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