TEMARIO

1-HISTORIA JOSEPH PILATES

2- ¿QUÉ ES EL MÉTODO PILATES?. PRINCIPIOS RECTORES

3- BENEFICIOS DEL PILATES

4- DIEZ PRINCIPIOS DE MOVIMIENTO

5- ALINEACIÓN POSTURAL Y MOVIMIENTO I

6- ALINEACIÓN POSTURAL Y MOVIMIENTO II

7- ALINEACIÓN POSTURAL Y MOVIMIENTO III

8- ALINEACIÓN POSTURAL Y MOVIMIENTO IV

9- ALINEACIÓN POSTURAL Y MOVIMIENTO V

10- RESPIRACIÓN I

11- RESPIRACIÓN II

12- ¿QUÉ ES EL CENTRO O POWERHOUSE I?

13- ¿QUÉ ES EL CENTRO O POWERHOUSE II?

14- CONCEPTOS PARA ENTENDER EL MOVIMIENTO EFICAZ EN PILATES

15- PILATES MAT Y PILATES PROPS

 

Lugar:

Exalta CD (Pontevedra)

Fechas: 07, 08, 14 y 15 de Julio

Horario: Sábados de 09:30 a 14:00 y 15:00 a 19:30 y domingos de 09:30 a 14:00

Precio: 330 € (272,72 + i.v.a.)

Precio especial alumnos Nordes Sports 300 €

Inscríbete rellenando el siguiente formulario adjuntando el justificante del ingreso/transferencia bancaria e indicando el curso en el que te inscribes y ciudad. Recibirás confirmación vía mail de tu inscripción. (puedes hacer tu reserva de plaza cubriendo el formulario y dispondrás de 3 días para confirmarla realizando el pago y enviando el justificante posteriormente)

*Posibilidad de pago aplazado (50% al realizar la reserva y el otro 50% el primer día de curso)

** Consultar condiciones especiales para opción bonificada. (Inscripción mínimo 8 días antelación)

*** Precios especiales para grupos.

Datos Bancarios:

ING                ES52 1465 0100 9319 0053 2897

 

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