Llevas años dando clase pero crees que ha llegado la hora de reciclarte? Estás finalizando tus estudios relacionados con la actividad física? Eres usuario y te gustaría dar un paso más? Formas parte del mundo del ciclismo?

 Si tu respuesta es sí a alguna de las preguntas este es tu curso.

Curso Ciclo indoor base

1.INTRODUCCIÓN

2. LA BICICLETA DE C.I.

3.SALA Y EQUIPAMIENTO ADECUADO

4. AGARRES, POSICIONES Y POSTURAS

5. TÉCNICA Y CADENCIA DE PEDALEO

6. MOVIMIENTOS Y POSICIONES CONTRAINDICADAS

7. LA SESIÓN DE C.I.

8. EL PROFESOR DE C.I.

9. MÚSICA

10. ENTRENAMIENTO POR POTENCIA

  • Conceptos básicos de la Potencia (breve explicación de la potencia… y las diferentes siglas relacionados con ella…)
  • La potencia y su relación con la fisiología del ejercicios (tiempos límite y podemos meter aquí las diferencias con la frecuencia cardíaca)
  • Métodos o test para conseguir el perfil de potencia óptimo del usuario.
  • Elaboración de la sesión de ciclo indoor a partir de los datos de potencia del usuario. (individualización y criterios comunes en la sesión… tiempos de descanso, densidad de la sesión…)
  • Aplicación practica

En este curso aprenderás de la mano de los mejores profesionales todo lo necesario para dirigir tus primeras clases siempre desde un punto de vista técnico, profesional y saludable. Aportando datos de los últimos estudios publicados y nuestra experiencia en el ciclismo de élite. Porque no es lo mismo dar una buena clase que formar a profesionales, en Nordes Sports creemos que «no todo vale».

Impartido por Jesús González

Exciclista élite

Stagiere equipo ciclista profesional Karpin-Galicia

Diplomado en Magisterio Ed Física

Director deportivo ciclismo NII

Gerente Nordes Sports

Lugar: Rockgym A Coruña

Fechas:     16, 17 y 30 de Noviembre

Horario:   10:00 a 14:00 y 15:30 a 19:30

Precio:        325€ (268,59€ + i.v.a.)

5% descuento grupos de 2 // 10% descuento grupos de 3

Acumula 50€ de descuento para tu próximo curso con Nordés Sports.

Llévate un culotte y un maillot totalmente gratis con tu inscripción (pvp 100 €)

Inscríbete rellenando el siguiente formulario adjuntando el justificante del ingreso/transferencia bancaria e indicando el curso en el que te inscribes y ciudad. Recibirás confirmación vía mail de tu inscripción. (puedes hacer tu reserva de plaza cubriendo el formulario y dispondrás de 3 días para confirmarla realizando el pago y enviando el justificante posteriormente)

*Plazas limitadas

Datos Bancarios:

ABANCA  ES81 2080 5409 1630 4012 4382

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