TEMARIO

1. Conceptualización:

1.1.    Hacia una comprensión del concepto “funcional” en el campo del entrenamiento.

1.2.    Revisión de propuestas.

1.3.    Objetivos

1.4.    Delimitación conceptual.

2. Fundamentos:

2.1- Principios básicos.

2.1- Técnica; movilización, alineación y estabilización.

2.3- Dosificación; programación y periodización.

3. Metodología de desarrollo.

3.1- Valoración inicial; disfunciones en la estática y la dinámica.

3.2- Alineación neutral.

3.4- Binomio movilización y estabilización, progresiones.

3.5- Contenidos:

3.5.1- Capacidades condicionales.

3.5.2- Capacidades coordinativas.

3.5.3- Capacidades cognitivas.

3.5- Propuesta de programación:

3.5.1- Acondicionamiento inicial.

3.5.2- Desarrollo global.

3.5.3- Transformación específica.

3.5.4- Modelos de periodización.

4. Aplicaciones

4.1- Entrenamiento profiláctico orientado hacia la salud.

4.2- Entrenamiento orientado hacia la estética.

4.3- Rehabilitación.

4.4- Rendimiento deportivo.

 

5. Análisis de medios y mecanismos de entrenamiento

 

Impatido por Fernando Ferreira:

Entrenador personal certificado por NSCA-CTP

Instructor avanzado de Bodycombat y Bodypump (AEFA LesMills)

Instructor de Bodybalance y CXworx (AEFA LesMills)

Schwinn Bronce Level Certification ciclo indoor

Entrenador Nacional de Taekwondo por  FET, CN 4 DAN

Instructor de Gravity por Gravity Training Systems

Instructor de Kinesis por Technogym

Bosu badic and advanced certification

Pilates (Gravity, Stott, FEP)

Monitor multidisciplinar

Reciclajes continuos desde 2007 (Kettlebell, TRX, Renegade, Queenax, Ballast Ball, Power Bag, Airfitpro, etc)

Lugar: GIMNASIO ARENAL (Vigo)

Fecha: 26 de Enero

Horario: 10:00 a 14:00 y 15:30 a 19:30

Precio:      100 €  (82,64 €  + i.v.a.)

Inscríbete rellenando el siguiente formulario adjuntando el justificante del ingreso/transferencia bancaria e indicando el curso en el que te inscribes y ciudad. Recibirás confirmación vía mail de tu inscripción. (puedes hacer tu reserva de plaza cubriendo el formulario y dispondrás de 3 días para confirmarla realizando el pago y enviando el justificante posteriormente)

Plazas limitadas.

*Posibilidad de pago aplazado (50% al realizar la reserva y el otro 50% el primer día de curso)

** Consultar condiciones especiales para opción bonificada. (Inscripción mínimo 8 días antelación)

Datos Bancarios:

ING                ES52 1465 0100 9319 0053 2897

 

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