TEMARIO
1. Conceptualización:
1.1. Hacia una comprensión del concepto “funcional” en el campo del entrenamiento.
1.2. Revisión de propuestas.
1.3. Objetivos
1.4. Delimitación conceptual.
2. Fundamentos:
2.1- Principios básicos.
2.1- Técnica; movilización, alineación y estabilización.
2.3- Dosificación; programación y periodización.
3. Metodología de desarrollo.
3.1- Valoración inicial; disfunciones en la estática y la dinámica.
3.2- Alineación neutral.
3.4- Binomio movilización y estabilización, progresiones.
3.5- Contenidos:
3.5.1- Capacidades condicionales.
3.5.2- Capacidades coordinativas.
3.5.3- Capacidades cognitivas.
3.5- Propuesta de programación:
3.5.1- Acondicionamiento inicial.
3.5.2- Desarrollo global.
3.5.3- Transformación específica.
3.5.4- Modelos de periodización.
4. Aplicaciones
4.1- Entrenamiento profiláctico orientado hacia la salud.
4.2- Entrenamiento orientado hacia la estética.
4.3- Rehabilitación.
4.4- Rendimiento deportivo.
5. Análisis de medios y mecanismos de entrenamiento
Impatido por Fernando Ferreira:
Entrenador personal certificado por NSCA-CTP
Instructor avanzado de Bodycombat y Bodypump (AEFA LesMills)
Instructor de Bodybalance y CXworx (AEFA LesMills)
Schwinn Bronce Level Certification ciclo indoor
Entrenador Nacional de Taekwondo por FET, CN 4 DAN
Instructor de Gravity por Gravity Training Systems
Instructor de Kinesis por Technogym
Bosu badic and advanced certification
Pilates (Gravity, Stott, FEP)
Monitor multidisciplinar
Reciclajes continuos desde 2007 (Kettlebell, TRX, Renegade, Queenax, Ballast Ball, Power Bag, Airfitpro, etc)
Lugar:Rockgym (A Coruña)
Fecha: 20 de Julio
Horario: 10:00 a 14:00 y 15:30 a 19:30
Precio: 100 € (82,64 € + i.v.a.)
Inscríbete rellenando el siguiente formulario adjuntando el justificante del ingreso/transferencia bancaria e indicando el curso en el que te inscribes y ciudad. Recibirás confirmación vía mail de tu inscripción. (puedes hacer tu reserva de plaza cubriendo el formulario y dispondrás de 3 días para confirmarla realizando el pago y enviando el justificante posteriormente)
Plazas limitadas.
*Posibilidad de pago aplazado (50% al realizar la reserva y el otro 50% el primer día de curso)
** Consultar condiciones especiales para opción bonificada. (Inscripción mínimo 8 días antelación)
Datos Bancarios:
ABANCA ES81 2080 5409 1630 4012 4382
