El 20 de febrero en el gimnasio Condesa Sport de Caldas de Reis comenzaremos este nuevo curso de Entrenador Personal . 120 horas de formación dirigidas por Luis Tojo y Eloy Rey en las que los alumnos deberán complementar las horas presenciales con trabajos y lectura de diferentes artículos de estudios científicos para superar el curso de forma satisfactoria.
120 horas llenas de rigor científico, justificando cada afirmación y dejando a un lado las «modas» tan dañinas en el mundo del fitness.
Temario:
1. Introducción
2. Bases Anatómicas
3. Bases Biomecánicas
4. Bases Fisiológicas. Vías Energéticas
5. Capacidades Físicas
6. Ejercicio y Salud
7. Metodologías de Entrenamiento
7.1 Musculación
7.2 Potencia/Velocidad
7.3 Resistencias: En base a las Vías Energéticas
7.4 Amplitud de Movimiento
7.5 Entrenamiento Funcional
7.6 Entrenamiento del Core
7.7 Entrenamiento Neuromuscular
8. Ayudas Ergogénicas/ Nutrición
9. Valoración Integral: Estado de Salud y Riesgo para el Ejercicio
10. Coaching (Comunicación, Fidelización,etc)
11. Primeros Auxilios
12. Búsqueda de Información
Docentes:
Luis Tojo:
Lic. CC de la Actividad Física y el Deporte (INEF Galicia, A Coruña)
Curso de Adaptación Pedagógica (CAP, A Coruña)
Master Readaptacióna la Actividad Física y el Deporte (Univ Girona)
Posgrado Readaptación a la Actividad Física y el Deporte (Univ Girona)
Posgrado Gestión Deportiva Municipal (Univ. Barcelona)
Entrenador Personal
Eloy Rey:
Lic. CC de la Actividad Física y el Deporte (INEF Galicia, A Coruña)
Posgrado Readaptación de lesiones (Univ Girona)
Entrenador Personal
Entrenador superior de natación
Entrenador nacional triatlón
Lugar de celebración: Condesa Sport (Caldas de Reis)
Fecha: Inicio 20 de Febrero// Fin 3 de Abril (4 fines de semana alternos)
Horario: Sábados de 9:00 a 14:00 y 15:00 a 20:00
Domingos de 9:30 a 14:30
