La novedad llamada aeropilates. Una mezcla de movimientos tradicionales con acrobacias ejecutadas en suspensión que gana muchos adeptos todos los dias por todo el mundo y que se pratica en un “columpio”. El equipamiento está hecho de materiales de alta resistencia para que los alumnos ejecuten acrobacias espectaculares con toda la seguridad necesaria.
El aeropilates requiere de una gran fuerza y coordinación , la atividad exige mucho trabajo abdominal y da fuerza a otros miembros como brazos, espalda y piernas. Este tipo de ejercicio no está recomendado para qlalumnos con problemas cardíacos y tensión arterial.
Benefícios del Aeropilates:
Mejora flexibilidad
Ativa el centro del equilibrio para mantener estabilidad en el aire
Trabaja la coordinación motora
Mejora la concentración
Elimina dolores lumbares
Activa circulación sanguínea y linfática Fortalecimento de los músculos: abdómen, brazos, piernas y espalda.
Lugar: Rockgym A Coruña (Marineda City)
Fechas: Sábado 30 de Noviembre y domingo 01 de Diciembre
Horario:
Sábado: 11:00 a 14:30 y 15:30 a 20:00
Domingo: 10:00 a 14:00 y 15:00 a 19:00
Precio: 250 € (206,61 + i.v.a.)
Inscríbete rellenando el siguiente formulario adjuntando el justificante del ingreso/transferencia bancaria e indicando el curso en el que te inscribes y ciudad. Recibirás confirmación vía mail de tu inscripción. (puedes hacer tu reserva de plaza cubriendo el formulario y dispondrás de 3 días para confirmarla realizando el pago y enviando el justificante posteriormente)
*Precio especial para grupos
*Posibilidad de pago aplazado (50% al realizar la reserva y el otro 50% el primer día de curso)
*Plazas limitadas
Datos Bancarios:
ING ES52 1465 0100 9319 0053 2897
